Wandelraum für Mamas
Schluss mit Kontrollverlust
Du liebst dein Kind. Trotzdem wirst du immer wieder lauter oder grober als du willst. Hier ist der Raum, in dem du das wandeln kannst.
Bewusst Mama SEIN – von innen heraus.
Erkennst du dich hier wieder?
Du nimmst dir vor, ruhig zu bleiben. Doch dann reagierst du wieder heftig – heftiger, als du es jemals wolltest. Du erkennst dich in den Momenten nicht wieder.
Jedes Mal wenn du die Kontrolle verlierst oder dein Kind alleine lässt damit genau das nicht passiert, fühlst du dich schlecht. Zweifelst an dir und schämst dich.
Du hast schon vieles probiert. Yoga, Bücher, Therapie. Trotzdem stehst du in diesem einen Moment neben dir und kannst dich nicht stoppen.
„Du bist nicht falsch oder zu wenig geduldig.
Dein System ist im Schutzmodus und übernimmt automatisch die Kontrolle.
Und genau dort setzen wir an.“
Das ist kein Erziehungsproblem.
Hinter jeder unverhältnismäßigen Reaktion stecken unterdrückte Gefühle, die an bestimmte Gedanken gekoppelt sind.
Solange du dich damit identifizierst – als wäre das einfach so, wie du bist –, wirst du genau das weiter erleben.
„Wandel beginnt nicht beim Verhalten.
Er beginnt in deinem Nervensystem.“
Drei Wege, mit mir zu beginnen
Egal, wo du gerade stehst – es gibt einen Einstieg, der zu dir passt.
Lass uns kennenlernen
60 Min · unverbindlich · mit Vorbereitung
Kurzer Fragebogen (5 Min), damit ich mich auf dich vorbereiten kann. Danach 60 Minuten via Zoom, um uns kennenzulernen.
Wurzelkraft & Flügelliebe
Die Transformationsreise · 5 Monate
Für Mamas, die bereit sind tief zu gehen. Von der gesunden Wurzel bis zum wachsen der Flügel – vier Meilensteine, fünf Monate enge 1:1-Begleitung.
TriggerLove
2 Sessions · online · 375 €
Du willst ruhig bleiben, wirst aber trotzdem laut. In zwei 90-Min-Sessions verstehst du, was wirklich dahintersteckt – und beginnst, anders damit umzugehen. Inkl. Workbook und Meditation.
Über mich
Ich bin Beate.
Mama zweier Kinder (20 und 16 Jahre alt), Ergotherapeutin, Krankenschwester, EMDR-Coach, RKM-Anwenderin, Frauenkreis-Leiterin und Mentorin. Was wie eine lange Liste klingt, ist ein einziger roter Faden: Ich helfe Mamas, die in herausfordernden Momenten die Kontrolle über sich verlieren, ihren Weg zurück zu sich zu finden.
Damit aus „Fuck, jetzt habe ich es wieder vermasselt“ ein „Ich weiß, was gerade passiert und kann mich entscheiden WIE ich reagiere.“ wird.
„Ich kann mein Kind nicht ändern – aber mich. Und genau das hat alles verändert.“
– Mama eines 18-jährigen Sohnes, Wurzelkraft & Flügelliebe
„Ich dachte, ich muss einfach geduldiger werden. Beate hat mir gezeigt, dass das die falsche Frage war. Heute verstehe ich, was in mir passiert – und ich habe zum ersten Mal das Gefühl, wirklich Wahl zu haben.“
– Mama einer 11-jährigen Tochter, TriggerLove
„Nach dem ersten Gespräch hatte ich schon mehr Klarheit als nach monatelangem Googeln. Beate geht nicht um den heißen Brei – sie schaut genau hin, wo es wirklich wehtut. Das hat mich überrascht. Und verändert.“
– Mama zweier Söhne (8 und 13), Wurzelkraft & Flügelliebe
Wie ich arbeite
Vier Meilensteine. Vom Ankommen in dir bis zum Fliegen mit deinem Kind.
Erster Meilenstein
Kraftvolle Wurzeln erschaffen
Du erkennst, woher deine Reaktionen wirklich kommen. Dein Nervensystem darf zur Ruhe kommen – und du siehst dich und dein Kind durch eine neue Brille.
Zweiter Meilenstein
Die Wurzeln deines Kindes stärken
Du übernimmst Verantwortung für dein Verhalten. Zwischen Reiz und Reaktion entsteht Raum. Du bist präsent – und genießt die Zeit mit deinem Kind.
Dritter Meilenstein
Friedliche & liebevolle Beziehungen gestalten
Du erkennst deine Bedürfnisse und Grenzen. Dein Blick auf dich und die Welt wird gütiger. Du erlaubst dir, alles zu sein, was ist.
Vierter Meilenstein
Über dich hinauswachsen und fliegen
Du fühlst dich sicher in dir. Eure Beziehung ist geprägt von Vertrauen, Respekt und Achtsamkeit. Du bist die Mama, die du sein willst – nicht perfekt, sondern echt und genug.
Bist du bereit, Familienpionierin?
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